यहाँ आपके लिए कुछ test है जो आपके मन में उठने वाले सवालों से related है – क्या आप दूसरों की तुलना में कम अच्छी लगती हैं ? क्या आप दूसरों की तुलना में कम कमाती हैं ? क्या आप सही कपडे…

आप उन दिनों को याद  करिए , जब आपके life में तनावपूर्ण घटनाएँ घटित हुई हों , आप महसूस करेंगी कि तनावपूर्ण घटनाओं के बावजूद आप अपने sense of balance को बनाये रखने में किस प्रकार सक्षम थी | प्रत्येक व्यक्ति के…

छोटी-छोटी अच्छी आदतें आपकी life को पूरी तरह से change कर सकती हैं | अपने आस-पास आप नज़र डालिए , आपने देखा होगा, कि कई ऐसे research , common sense, और व्यक्तिगत अनुभव हमें बहुत कुछ सिखाते हैं, क्योंकि यह छोटे-छोटे steps…

God आपने मुझे इतना बुरा क्यों बनाया ? क्यों मुझमें इतनी सारी कमियाँ है ? कि कोई मेरी तारीफ भी नही करता, क्या मुझमे थोड़ी सी भी खूबी नही है ? कि लोग मेरी उन खूबियों को लेकर तारीफ कर सकें |…

self talk पूरे  दिन के दौरान खुद से बात करने का एक कार्य होता है चाहे आप जोर से बात करें या मानसिक रूप से बात करें | self talk वह message होता है जिसे आप अपने मन और मस्तिक दोनों में…