10 Best detox water recipe for burn your fat in Hindi
Contents
- 1 Detox Water Recipe
- 1.1 1. Apple Cinnamon(दालचीनी) Detox Water
- 1.2 2. Fat Burning Detox Water
- 1.3 3. Cucumber (खीरा ) Lemon Detox Water
- 1.4 4. Aloe Vera Detox Water
- 1.5 5. Lemon Ginger Detox Water
- 1.6 6. peppermint Grape Detox Water
- 1.7 7. Watermelon Detox Water
- 1.8 8. Mango Ginger Detox Water
- 1.9 9. Pineapple and Basil(तुलसी ) Detox Water
- 1.10 10. Slim Down Detox Water
Detox water-चाहे आप fat कम करना चाहते हों या healthy महसूस करना चाहते हों , इसके लिए आपको अपने body से सभी harmful toxins को दूर करना होगा | और ऐसा daily 8-10 glass पानी पीने से कर सकते हैं | पानी आपको hydrate रखने में help करता है |
अगर आपको simple पानी पीना अच्छा नही लगता है , तो आप अपने पानी के साथ कुछ एसी चीज़ें add कर सकते हैं , जो पानी का taste तो बढाता ही है, साथ में आपके body से harmful toxins को दूर करने का काम करता है | जिसे हम detox water कहते हैं | detox tea की तरह detox water के भी बहुत सारे benefits हैं , जिसे इस article में आगे पढेंगे | अगर आपने detox tea की recipe और उसके benefits के बारे में नही पढ़ा है तो उसे ज़रूर पढ़ें |
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Detox Water Recipe
1. Apple Cinnamon(दालचीनी) Detox Water
2. Fat Burning Detox Water
ingredient
- 2 tsp. apple cider vinegar
- 1 tsp. lemon juice (नींबू रस )
- 1 tsp cinnamon powder ( पीसी दालचीनी )
- 1/2 apple slice
apple को छोड़कर इन सभी ingredient को mixer में grind कर लें, और एक bottle पानी में मिक्स करके कुछ घंटो के लिए रख दें, और फिर इस detox water का सेवन करें | इस प्रकार का detoxतेर आपके body से extra fat को कम करता है और harmful toxins को दूर करता है |
3. Cucumber (खीरा ) Lemon Detox Water
ingredient
- 8 cup water
- half cucumber
- 1 lemon
- mint leave (पुदीना )(optional )
4. Aloe Vera Detox Water
ingredients
- 2 tsp. aloe vera gel
- 2 tsp. lemon juice
- one cup water
5. Lemon Ginger Detox Water
ingredients
- 1 inch ginger (अदरक )
- 1/2 lemon juice
6. peppermint Grape Detox Water
ingredients
- 1 liter pure water
- 1/2 lemon ( आप orange भी use कर सकते हैं )
- 1/2 grapes
- 1 cup cucumber slice
- 1 tsp. grated ginger
- mint leave (पुदीना पत्ता )
7. Watermelon Detox Water
ingredients
- 1 cup watermelon(तरबूज)
- 4 cup water
8. Mango Ginger Detox Water
ingredients
- एक inch ginger
- एक फ्रेश mango
अदरक को बारीक़ काट slice में काट लें, और एक bottle में आम और अदरक को डालकर पानी से भर दें, अगर आप ice डालना चाहते हैं तो ice भी use कर सकते हैं | अब इस water को तीन घंटे के लिए fridge में ज़रूर रखें जिससे इसका फ्लेवर पानी में आ सके |
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9. Pineapple and Basil(तुलसी ) Detox Water
ingredients
- half cup slice pineapple (अनानास )
- 2 cup apple cider vinegar
- 4-5 basil leaves(तुलसी पत्ता )
- water
10. Slim Down Detox Water
ingredients
- half cup grape fruit (अंगूर)
- Half cup slice cucumber (खीरा )
- half lemon
- 1 liter water
- 4-5 mint leaves (पुदीना )
इन सभी ingredient को पानी में मिला दें , और कुछ घंटो के बाद इस detox water का सेवन करें | lemon आपके body के toxins को दूर करता है और पाचन तंत्र को सही रखता है | अंगूर fat को कम करता है |
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