Pimples(मुहांसे) आपके सेहत के बारे में क्या कहते हैं ?

Pimples : हम अक्सर अपने मुहांसो का इलाज करने के लिए नए-नए तरीके अपनाते रहते हैं फिर चाहे वे घरेलु तरीके हों या दवाएं हों | कुछ समय के लिए हमें आराम मिल जाता है लेकिन ये अस्थाई होता है |

कभी-कभी हमारे मुहांसे हमारे internal health issue बताते हैं जो हमारे मुहांसे होने का कारण हो सकते हैं |

मुहांसे हमारे skin के अंदर infection होने के कारण होता है आपको ये जानना बहुत ज़रूरी है कि मुहांसे की वजह क्या है ? आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है जिसे ठीक किया जा सके |

अगर हमारे शरीर में कुछ internal issue है तो अक्सर हमारे शरीर या face में स्किन में सूजन के रूप में दिखाई देता है | आइये इसे detail में समझते हैं

read also : मुंहासे दूर करने के घरेलु उपाय 

1. pimple on upper and lower forehead( माथे में मुंहासे )

माथे में मुहांसे का होना बैक्टेरिया के कारण हो सकता है ये आपको संकेत देता है कि आप पर्याप्त मात्रा में नींद नही ले रहे हैं  ,या  unhealthy diet ले रहे हैं |

इसके अलावा stress भी इसका कारण हो सकता है क्योंकि जब stress लेते हैं आपकी body adrenaline release करती है जिससे oil अधिक मात्रा में produce होता है | और मुहांसे की संभावना बढ़ जाती है |

रोकथाम (Prevention)

  • अपने diet में sugar की मात्रा कम करें
  • बॉडी को detox करने करने के लिए बहुत  सारा पानी पिए | आप detox water का भी सेवन कर सकते हैं ये आपकी body से सभी toxins को बाहर करता है |
  • तनाव से दूर रहें

2. Pimples on T-zone ( टी जोन में मुंहासे)

T-zone के अंतर्गत nose, chin और दोनों eybrow के बीच का हिस्सा शामिल है इस हिस्से में मुहांसे होने का मुख्य कारण gestrointestinal imbalance या खाद्य पदार्थों की एलर्जी होता है | T-zone में oil gland सबसे अधिक होती है जिससे break out की संभावना अधिक होती है |

  • Nose- नाक में मुहांसे होना heart या blood pressure से linked होता है | जो stroke या नाक से खून बहना  की ओर संकेत करता है |
  • chin– chin के किनारों में मुंहासे होना hormonal imbalance  समस्या को संकेत करता है |इसके साथ युवा अवस्था में hormonal changes ,मासिक धर्म , menopause भी मुंहासे होने का कारण है |  जबकि chin के निचले हिस्से में मुंहासे stomach से related है जो आपके unhealthy diet के कारण होता है इसलिए healthy diet लें और पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें |
  • eyebrow के बीच में – दोनों भौहों के बीच में मुंहासे होना liver issue की ओर संकेत करता है रात में देर से खाना खाना या fast food अधिक खाने की वजह से होता है |

रोकथाम (Prevention)

  • मसालेदार व्यंजनों को ज्यादा खाने से अवॉयड करें |
  • पानी का सेवन अधिक मात्रा में करें |
  • skin को daily क्लेंसेर से साफ़ करें |
  • अपने आहार में fiber की मात्रा अधिक लें |

Pimples on cheeks (गाल में मुंहासे)

गाल में मुहांसे होना respiratory system से जुड़ा हुआ होता है ये अक्सर pollution या dust की कारण होता है | गाल में pimples का एक और कारण है कि मोबाइल में गंदगी होना जिसे हम बार-बार इस्तेमाल करने के लिए अपने cheeks area से touch करते हैं | इसलिए आप अपने आसपास और मोबाइल की समय-समय पर सफाई करे |

रोकथाम (Prevention)

  • अपने face के अतिरिक्त देखभाल करें आप skin care routine follow करें |
  • आपको शायद मालूम नही होगा कि आपके गंदे हाथ भी pimples का एक कारण होता है इसलिए अपने हाथों की सफाई पर विशेष ध्यान दें |
  • घर से बाहर जाते समय face को cover करें जिससे dust और pollution से बचा जा सके |

Pimples on your mouth (मूंह और होंठ में मुंहासे)

आपके mouth के चारो ओर , lips area में मुहांसे होना gestrointestinal tract से सम्बंधित है जो आपके आहार के कारण होता है ज्यादतर fast food जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से होता है |

इसके अलावा  कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ आपकी skin में जलन और सूजन का कारण हो सकता है | और तला हुआ खाना आपके skin pore को block कर सकता है |

रोकथाम (Prevention)

  • खाने के बाद अपने lips औए mouth के आसपास के area को अच्छे से साफ़ करें |
  • ज्यादा तले हुए खाद्य पदार्थों को सेवन कम करें |
  • हरे पत्तेदार सब्जियां और फल अधिक मात्रा में खाएं |

pimples on your hairline ( हेयर लाइन में मुंहासे)

hair-line के आसपास मुंहासे की ज्यादा संभावना hair product इस्तेमाल करने से होता है कुछ hair product ऐसे होते हैं जिनमे मौजूद chemicals हमारे skin को नुकसान पहुचाते हैं क्योंकि जैसे ही आप hair product अपने बालों में apply करते हैं तो यह आपके hair line को स्पर्श करते हैं जिससे pores block हो जाते हैं और मुहांसे होने लगते हैं |

रोकथाम (Prevention)

  • माथे में hair product apply करने से बचे और यह सुनिश्चित करें कि बालों में हेयर प्रोडक्ट apply करने के बाद हाथों को अच्छे से साफ़ करें |
  • जब आप face wash करें तो ध्यान रखें कि hair line भी साफ़ हो जाये |
  • अगर breakout की serious problem है तो daily skin toner का इस्तेमाल करें |

pimples on ears ( कान में मुंहासे)

यह area   kidney से related होता है | अगर आपके kidney में कोई problem है तो इस एरिया में मुहांसे होने की संभवना अधिक होती है और इसका मुख्य कारण अधिक मात्रा में कैफीन और अल्कोहल का  सेवन करना है |

रोकथाम (Prevention)

  • अल्कोहल , और कैफीन  का सेवन कम करें |
  • पर्याप्त मात्रा में पानी पियें |
  • अपने आहार में फल और सब्जियां शामिल करे |

pimples around the eyes ( आँखों के आसपास मुंहासे )

आँखों के चारो ओर मुंहासे का होना सामान्य है इसका मुख्य कारण है bloodstream में अधिक fat का होना और sweat gland में वृद्धि होना |इसके अलावा kidney function के कारण भी आँखों के नीचे और चारो ओर मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है |

Pimples on your chest, back and thigh ( पीठ, सीने और जांघो में मुंहासे)

पीठ , सीने में और जाँघों में मुंहासे का होना हॉर्मोन के उतार-चढाव और जेनेटिक्स के कारण होता है | इसके अलावा हम जो कपड़े पहने हैं उसके प्रकार के कारण भी मुंहासे हो सकते हैं क्योंकि कुछ कपड़े आपके skin में जलन और सूजन पैदा करते हैं जिससे break out होते हैं |

ज्यादतर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया नाम स्थानों में पनपते हैं इसलिए ऐसे कपड़ों को अवॉयड करें जिससे पहनने से शरीर में नमी आयें |

रोकथाम (Prevention)

  • ऐसे कपड़ों का चयन करें जो नाम को अवशोषित करे |
  • अपने हॉर्मोन लेवल को बैलेंस करने के लिए exercise करें और संतुलित आहार लें
  • आप doctor की भी सलाह ले सकते हैं |

 

 

1 thought on “Pimples(मुहांसे) आपके सेहत के बारे में क्या कहते हैं ?

  1. बालों में यदि मुहासे हो रहे हो तो क्या क्या घरेलु उपाय किये जा सकते हैं

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *