15 Effective And Easy Home Remedies For Reduce Wrinkles On Face in hindi
Contents
- 1 Wrinkles(झुर्रियों) के लिए घरेलु उपचार
- 1.1 1. Apple cider vinegar
- 1.2 2. Vitamin E oil
- 1.3 3. Honey (शहद)
- 1.4 4. Aloevera gel
- 1.5 5. Coconut oil (नारियल तेल)
- 1.6 6. Yogurt (दही)
- 1.7 7. Tomato (टमाटर)
- 1.8 8. Almond ( बादाम)
- 1.9 9. Fenugreek (मेथी)
- 1.10 10. Lemon juice(निम्बू का रस )
- 1.11 11. Egg white (अंडे का सफ़ेद हिस्सा)
- 1.12 12. Castor oil (अरेंडी का तेल)
- 1.13 13. Papaya and Banana ( पपीता और केला)
- 1.14 14. Baking soda(बेकिंग सोडा )
- 1.15 15. Cucumber(खीरा)
Wrinkles age बढ़ने के ineviatable signs होते हैं | जैसे-जैसे age बढ़ती है स्किन अपने collagen को खोने लगते हैं कोलेजन एक tightening प्रोटीन होता है जो स्किन को चिकना और तना हुआ बनाने के लिए ज़िम्मेदार होता है |
एक समय था जब wrinkles को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था लेकिन आजकल 20s में भी wrinkles दिखाई देने लगे हैं और इसका मुख्य कारण busy lifestyle, stress, lack of sleep और improper diet है |
जैसे ही आपके face पर wrinkles दिखाई देने लगते हैं आप इसके उपचार के तरीके खोजने लगते हैं | wrinkles के treatment के कई तरीके हैं जैसे chemical peels, laser etc. लेकिन ये treatment महंगे होते हैं जो उपस्थिति को कम कर देते हैं | इन तरीकों का उपयोग करने की बजाय natural और homemade solution सबसे बेहतर होता है, इन विधियों का उपयोग करके न केवल युवा वर्ग बल्कि बुज़ुर्ग भी अपनी स्किन को स्वस्थ बना सकते हैं |
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Wrinkles(झुर्रियों) के लिए घरेलु उपचार
1. Apple cider vinegar
Ingredient
- 1. tsp apple cider vinegar
- 1 tsp. honey(शहद)
How to apply
एक bowl में 1 tsp. apple cider vinegar और 1 tsp. शहद की मात्रा को अच्छी तरह मिक्स करें और अपने face और neck पर इस मिश्रण को apply करें | और 10-15 मिनट के बाद lukewarm water से face को साफ़ कर लें | इस process को week में दो बार करें |
apple cider vinegar में pH balancing की प्रॉपर्टीज पाई जाती है और शहद में healing प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो skin को glow और youthful बनाने का काम करता है |
2. Vitamin E oil
Ingredient
- vitamin E capsule
How to apply
Vitamin E capsule के oil को एक small bowl में निकालें | और wrinkle प्रभावित area में इस oil से मालिश करें और फिर कुछ समय के लिए छोड़ दें | सोने से पहले daily vitamin E oil से मसाज करना सबसे बेस्ट होता है |
Vitamin E में antioxidant और hydrating properties पाई जाती है जो आपके स्किन को moisturize करता है | vitamin E capsule के बारे में और जानकारी के लिए skin के लिए vitamin E capsule के benefits के बारे में ज़रूर पढ़ें |
3. Honey (शहद)
Ingredient
- Raw honey
How to apply
स्किन पर शहद से लगभग 1 मिनट तक massage करें और कुछ देर के लिए छोड़ दें फिर गुनगुने पानी से face को धो लें | अगर आप best result चाहते हैं तो यह प्रक्रिया daily करें |
जब आप कोई heavy work करते हैं या stress लेते हैं तो सबसे ज्यादा असर आँखों पर पड़ता है जिससे आँखे बहुत थकी हुई दिखाई देती हैं और उम्र के साथ wrinkles भी नज़र आने लगते हैं, अपनी eyes के आसपास अच्छी quality का शहद लगायें, यह skin के pH को balance करता है साथ ही wrinkles और fine line की उपस्थिति को कम करता है | इसके अलावा आप honey के benefits के बारे में जानना चाहते हैं तो beauty purpose के लिए honey का use कैसे करें ? एकबार यह आर्टिकल ज़रूर पढ़ें |
4. Aloevera gel
Ingredient
- egg white
- 1 tsp. aloevera gel
How to apply
इन दोनों ingredient को अच्छी तरह मिलाकर paste बनाये और धीरे-धीरे face पर massage करें | फिर आधे घंटे के लिए इसे छोड़ दें | आधे घंटे बाद face को धो लें | अच्छे result के लिए इस प्रक्रिया को week में दो बार ज़रूर करें |
aloevera gel में vitamin e के गुण पाए जाते हैं जो egg white के साथ मिलकर अच्छा result देते हैं इसमें antioxidant properties पाई जाती है जो dull skin को heal करता है |
5. Coconut oil (नारियल तेल)
Ingredient
- organic coconut oil
How to apply
आँखों के नीचे और प्रभावित area पर coconut oil से massage करें और रात भर के लिए छोड़ दें | रात में सोने से पहले इस प्रक्रिया को ज़रूर अपनाए और सुबह face wash करें |
coconut oil में moisturizing और hydrating गुण पाए जाते हैं जो स्किन में चमक लाते हैं और fine line और wrinkles को कम करते हैं |
6. Yogurt (दही)
Ingredient
- 3 tsp. दही
- 1 tsp. olive oil(जैतून का तेल )
How to apply
दही और olive oil को अच्छी तरह मिलाकर paste बनाये और face और neck पर अच्छे से apply करें | फिर इस मास्क को 20 मिनट के लिए face पर छोड़ दें | और गुनगुने पानी से face को wash करें | week में दो बार इस मास्क को ज़रूर apply करें |
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्राक्रतिक enzyme छिद्रों को साफ़ करता है यह skin पर tightening effect डालता है जिससे fine line और झुर्रियां कम होते हैं और स्किन पर चमक आती है |
7. Tomato (टमाटर)
Ingredient
- 1 tsp. sea salt
- 1 small tomato
How to apply
टमाटर को आधा काटें, और sea salt में इस आधे टमाटर को dip करें फिर एक मिनट के लिए face पर scrub करें | और 5 मिनट के लिए टमाटर के pulp को face पर लगे रहने दें | फिर 5 मिनट बाद पानी से face को wash करें |
बेहतर परिणाम के लिए week में इस प्रक्रिया को दो बार करें | और अपनी diet में भी टमाटर को शामिल करें |
टमाटर में beta carotene और lycopene प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो सूर्य की हानिकारक किरणों से होने वाले नुक्सान से बचाता है और fine line व wrinkles को कम करता है |
8. Almond ( बादाम)
Ingredient
- 6-7 बादाम
- 1/2 कप मिल्क
How to apply
रात में मिल्क में बादाम को भिगोयें और सुबह बादाम का छिलका निकालकर मिल्क के साथ पीस कर एक fine paste बना लें | फिर इसे पेस्ट को face पर apply करें, और 15-20 तक सूखने दें | और face को अच्छे से wash करें | healthy और young स्किन पाने के लिए week में इसे दो बार ज़रूर करें |
बादाम में विटामिन E पाया जाता है जो skin के elasticity को restore करता है | और मिल्क के साथ इसका पेस्ट बनाने पर स्किन में ग्लो आता है |
9. Fenugreek (मेथी)
Ingredient
- मुठ्ठीभर मेथी के पत्ते
- पानी
How to apply
मेथी के पत्तों को पानी के साथ मिलाकर अच्छी तरह पीसकर fine paste बना लें लेकिन याद रखें की पेस्ट thick consistency में हो | अब इस पेस्ट को face और neck पर apply करें | और 10-15 तक इसे सूखने दें | और face को wash करें | इस facemask को वीक में दो बार apply करें |
मेथी के पत्तों में खनिज और विटामिन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है जो wrinkles और fine line को कम करता है |
10. Lemon juice(निम्बू का रस )
Ingredient
- निम्बू का रस
- शहद
How to apply
Lemon juice और honey की बराबर मात्रा लेकर पेस्ट बनाये और face व neck पर apply करें | 10-15 के बाद lukewarm water से face को wash करें | इस facemask को week में दो बार apply करें |
निम्बू में विटामिन C पाया जाता है जो स्किन में पाए जाने वाले collagen के पुनर्निर्माण में मदद करता है और wrinkles, fine line को दूर करता है |
11. Egg white (अंडे का सफ़ेद हिस्सा)
Ingredient
- egg white
How to apply
Egg white को अपने face पर 10-15 के लिए apply करें फिर lukewarm वाटर से face को wash करें | आईएस facemask को week में दो बार apply करें |
Egg white skin में कसाव लाता है और wrinkles व fine line को दूर करता है |
12. Castor oil (अरेंडी का तेल)
Ingredient
- castor oil
- cotton
How to apply
Wrinkles प्रभावित area में cotton से castor oil apply करें और पूरी रात oil लगे रहने फिर morning में face को wash करें इस प्रक्रिया को daily night में सोने से पहले करें |
Castor oil स्किन के collagen और elastin के उत्पादन को बढाता है जिससे wrinkles और fine line कम होते है और समय के साथ wrinkles गायब हो जाते हैं |
13. Papaya and Banana ( पपीता और केला)
Ingredient
- पपीता
- केला
How to apply
पपीते और केले की बराबर मात्रा लेकर fine paste बनायें और face और neck पर apply करें 10-15 सूखने के बाद face को lukewarm water wash करें | बेहतर परिणाम के लिए इस facemask को week में दो बार apply करें |
पपीते में papain enzyme पाया जाता है और केले में विटामिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो स्किन को revitalise करने में मदद करता है | समय से पहले aging sign के लिए यह face mask बहुत अच्छा है |
14. Baking soda(बेकिंग सोडा )
Ingredient
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 चम्मच पानी
How to apply
baking soda में पानी मिलाकर पेस्ट बनायें और प्रभावित area में apply करें और धीरे-धीरे circular motion में scrub करें | और face को wash करें | इस पेस्ट को आप facemask की तरह भी apply कर सकते हैं | इस facemask week में दो बार अप्लाई करें |
baking soda dead cells को remove करते हैं और pores में जमे impurities को दूर करते हैं साथ ही यह ब्लड circulation को improve करता है जो wrinkles को कम करने में help करते हैं |
Note- यह home remedies से स्किन स्किन dry हो सकती है इसलिए इस mask को apply करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें |
15. Cucumber(खीरा)
Ingredient
- खीरा
How to apply
खीरे के बीज को बाहर निकालकर खीरे का juice निकालें | face clean करने के बाद इस juice को face और neck पर apply करें | 10-15 सूखने के बाद फेस्टिवल को wash करें | इस मास्क को डेली apply करें |
cucumber में 95% पानी और minerals व विटामिन पाए जाते हैं इस mask को daily apply करने पर कुछ समय बाद wrinkles और fineline कम हो जाते हैं |
