11 Best Home Remedies For Dandruff in Hindi
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Dandruff(रुसी ) वास्तव में आपके बालों के बारे में नही है, बल्कि ये सिर के skin से सम्बंधित है यह skin के dry टुकड़ों की तरह होते हैं जो आपके लिए शर्मनाक भी हो सकते हैं |
ये skin की ऐसी cells होती हैं जो बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं और बहुत तेज़ी से मर जाती हैं वास्तव में ऐसा क्यों होता है यह स्पष्ट नही है लेकिन एक बहुत common fungus होता है जिसे malassezia कहते हैं जो रुसी का कारण हो सकता है यह fungus बिना किसी problem के एक healthy adult के scalp में रहता है |
जब आप बीमार होते हैं या stress में रहते हैं तो यह dandruff का एक कारण हो सकता है इसके अलावा ठण्ड या dry winter में dandruff होने की ज्यादा संभावनाए होती है |
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रुसी harmless होता है इसलिए आप इसे अपने घर पर बिना किसी prescription के treatment कर सकते हैं | market में पहले से बहुत dandruff shampoo available हैं आप अपने लिए एक healthy dandruff shampoo का इस्तेमाल कर सकते हैं |
Shampoo इस्तेमाल करने से पहले अपने बालों में अच्छी तरह comb कर लें फिर उसके बाद shampoo का इस्तेमाल करें | shampoo को बालों में अच्छी तरह rub करें फिर 5 मिनट के लिए सीर पर shampoo को छोड़ दें
5 मिनट बाद hair wash कर लें |
जब आपका dandruff control हो जाये तो आप dandruff shampoo का use करना कम कर दें |
अगर dandruff shampoo के use करने के बाद भी आपके dandruff दूर नही हो रहे है हो तब आप घर पर natural चीज़ों से dandruff दूर कर सकते हैं जिसका कोई side effect भी नही होगा |
Home remedies for dandruff
1. Tea Tree Oil
एक अध्ययन से पता चला है कि tea tree oil dandruff को दूर करने के लिए एक बहुत अच्छा ingredient है | इसे use करने के लिए tea tree oil की कुछ बूंदों को अपने shampoo के साथ जोड़ सकते हैं जो आपके लिए सबसे आसान तरीका हो सकता है |
2. Baking Soda
Baking soda भी dandruff के treatment के लिए एक बहुत अच्छा home remedies माना जाता है इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप अपने hair को wash गीला करें फिर बकिं soda को scalp में लगायें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें | फिर कुछ मिनट बाद hair को wash कर लें | लेकिन याद रखें आप shampoo का use न करें | बकिं soda एक्टिव fungus को कम करता है जो रुसी पैदा करते हैं | हालाकि इससे आपके बाल dry हो सकते हैं लेकिन कुछ दिनों बाद आपकी scalp natural oil produce करने लगेगी | और आपके बाल dandruff से मुक्त हो जायेंगे |
3. Apple Cider Vinegar
apple cider vinegar भी dandruff treatment के लिए बहुत अच्छा home remedies है ये आपके बालों के PH level को change कर देता है जिससे fungus grow नही कर पाता | इसे इस्तेमाल करने के लिए एक चौथाई apple cider vineger को एक चौथाई पानी के साथ मिक्स करें और scalp पर लगायें और towel से बालों को wrap करें | फिर 15 मिनट के बाद अपने बालों को हमेशा की तरह wash कर लें | इसे आपको week में दो बार करना है |
4. Mouth Wash
mouth wash में anti fungal प्रॉपर्टीज पाई जाता है जो dandruff पैदा करने वाले fungus को रोकने का काम करता है | इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप अपने बालों को shampoo से धो लें फिर कंडीशनर के रूप में mouth wash का use से करें |
5. Lemon
निम्बू भी dandruff दूर करने के लिए एक बहुत अच्छा home remedies है ये आपके सर के ph level को balanced रखता है और dandruff को कम करता है इसे इस्तेमाल करने के लिए 1 कप पानी में एक चम्मच निम्बू का रस मिलाएं और scalp पर लगायें | इसका इस्तेमाल तब तक करें जबतक dandruff ख़तम नही हो जाये |
6. Aloe vera
aloe vera के amazing benefits के बारे में आपने जरुर पढ़ा होगा | यह आपके skin के साथ-साथ आपके बालों के लिए भी बहुत useful है dandruff दूर करने के लिए aloe vera एक बहुत अच्छा ingredient माना जाता है | इसे इस्तेमाल करने के लिए hair wash करने से पहले आप direct aloe vera की पत्तियों को काटकर उससे निकलने वाले gel को बालों लगाये और मसाज करें | या फिर आप direct market में avialbale aloe vera gel को आप use कर सकते हैं | aloe vera आपके scalp में होने वाली खुजली को शांत करता है |
7. Garlics
लहसुन में antimicrobial properties पाई जाती है जो dandruff पैदा करने वाले bacteria को दूर करने के लिए perfect होते हैं | इसे इस्तेमाल करने के लिए लहसुन को अच्छी तरह crush कर लें फिर उसमे honey मिलकर scalp में अच्छे से मालिश करें | लहसुन में skin और बालों के अलावा भी immune system को improve करने के amazing benefits पाए जाते हैं |
8. Olive oil
dandruff flaks को remove करने के लिए आप आप olive oil का इस्तेमाल कर सकते हैं इस oil की थोड़ी सी मात्रा हाथो में लेकर scalp में लगायें और मसाज करें | आप इसे overnight use कर सकते हैं और morning में किसी अच्छे shampoo से wash कर लें | अगर आपके oily hair है तो ज्यादा use न करें |
9. Curd
dandruff treatment दही का इस्तेमाल करना बहुत प्रभावी तरीका है, इसे इस्तेमाल करने के लिए अपने बालों और scalp में अच्छी तरह लगायें और 1 hour तक कर्ड बालों में लगे रहने दें फिर किसी mild shampoo से hair wash कर लें |
10. Neem juice
घर पर dandruff दूर करने के लिए neem का रस भी बहुत effective home remedies है इसमें एंटीबैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं इसे इस्तेमाल करना बहुत आसान है neem की पत्तियों का पेस्ट बना लें और इसे अपने बालों और scalp में मास्क की तरह लगायें | और 10 मिनट बाद hair wash करें |
11. Fenugreek (मेथी)home remedy for dandruff
Dandruff को दूर करने के लिए मेथी भी बहुत effective तरीका है इसे इस्तेमाल करना बहुत आसान है मेथी पैक बनाने की process इस प्रकार है –
- सबसे पहले मेथी को रात में पानी में भिगोयें
- morning में इस नरम मेथी को छानकर पेस्ट बना लें
- इस पेस्ट को बालों में मास्क के रूप में लगायें
- अपने hair को ठन्डे पानी से धो लें
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Very effective home remedies for dandruff
Dandruff को दूर करने का सबसे best और effective तरीका मै आपको बताने वाली हूँ जिसमे आप बहुत आसानी से घर पर रुसी दूर करने के लिए hair pack बना सकते हैं –
1. Fenugreek pack
Ingredient
- soaked fenugreek(भीगे हुए मेथी )
- coconut oil
- baking soda
यह pack तैयार करना बहुत आसान है, भीगे हुए मेथी का पेस्ट बनायें और उस पेस्ट में coconut oil और थोडा सा baking soda मिलाकर अच्छी तरह मिक्स कर लें | रुसी को दूर करने के लिए यह pack बहुत effective है इसे ज़रूर try करें |
2. Curd pack
Ingredient
- curd(दही)
- lemon(निम्बू)
- शिकाकाई powder
यह pack dandruff दूर करने के लिए बहुत अच्छा ट्रीटमेंट है | इसे बनाना भी बहुत आसान है | इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले अपने hair length के अनुसार एक bowl curd लें , फिर उसमे 1 lemon juice और २ चम्मच शिकाकाई powder मिलाएं इसे अच्छी तरह मिक्स करें और इसे अपने hair और scalp में अच्छी तरह लगायें और 1से 2 घंटे के बाद mild shampoo से hair wash कर लें |
नोट: best result के लिए इन home remedies को week में दो से तीन बार apply करना ज़रूरी है |
Ser methi ka use garmi me kar sakte hai kyon ki methi to garm hoti hai
yes, aap use kar sakte hain but methi ke paste ko curd ke sath mix karke apply kare, summer ke liye ye best hai,,,thanks for reading