इन 8 Tips से अपने boring life में खुशियाँ लायें

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  क्या आपकी life bore है ? आप अपने daily routine से bore हों गई हैं | अगर आप सच में अपनी daily routine से bore हो रही हैं तो यह पोस्ट आपके लिए है | आज आपको boring life को enjoy full बनाने…

metabolism क्या है ? metabolism को boost करने के 3 टिप्स

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Metabolism-हमारे body में जो calories burn होती है वह metabolism कहलाती है | जब हम भोजन ग्रहण करते हैं तब चयापचय की  process भोजन को energy में बदलता है और हमारे body को सभी काम के लिए इस energy की आवश्यकता होती…