हाई ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल करने के लिए इन 10 बेस्ट फूड्स को ज़रूर खाएं

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High blood pressure diet – high blood pressure होने के कई कारण हो सकते हैं जिस पर आपका control हो सकता है और कुछ उच्च रक्त चाप में आपका control नही होता , जैसे आपकी age और family history. हालाकि  आपका life…

healthy heart के लिए कौन कौन से foods खाने चाहिए ?

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Healthy Heart Foods-दुनिया भर में लगभग एक तिहाई मौत heart disease से होती है |इसका मुख्य कारण सही diet का न होना है | जैसा  की आप जानते हैं कि एक healthy आहार आपके बे‍हतर  health के लिए  प्रमुख भूमिका निभाता है…

Heart attack symptoms in women in hindi

Heart attack symptoms in women in hindi

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Heart attack symptoms in women– जब दिल का दौरा पड़ता है तो ये ज़रूरी नही कि महिलाओं में पुरुषों के सामान heart attack symptoms दिखाई दें | पुरुषों में अक्सर heart attack chest pain के साथ दिखाई देता है , महिलाओं में…

What is PCOS( Polycystic ovary syndrome) in hindi?

What is PCOS( Polycystic ovary syndrome) in hindi?

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Polysictic ovary syndrome(PCOS) एक ऐसी condition है जिसमे महिला का harmones level प्रभावित होता है | PCOS वाली महिलाओं में सामान्य  से अधिक male hormone produce होने लगता है | इसके अलावा यह निम्न समस्यांए हो सकती हैं – मुहांसे और अनचाहे…

Amazing health benefits of guava leaves in hindi

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Guava leaves  -क्या आप जानते हैं कि guava leaves के कई health benefits पाए जाते हैं ? अगर आपने अमरुद की पत्तियों के बारे में कभी नही सोचा है तो इसके स्वास्थ लाभ के बारे में जानकार आप surprised हो जायेंगे |…