How To Choose Best Shampoo For Reduce Hair Fall in Hindi

Hair fall के  कई कारण हैं जो अलग-अलग shape और  size में  हो सकते  हैं | hair fall को रोकने के लिए सबसे ज्यादा ज़रूरी hair का healthy होना है , hair को healthy रखने के लिए healthy hair care tips ज़रूर पढ़ें |

इसके अलावा  hair fall का  सबसे मुख्य कारण हैं -stress, pollution और dust | जो आपके  बालों को नुकसान पंहुचाते है जिससे आपको hair fall की समस्या हो सकती है | hair fall होने का एक और कारण आपका शैम्पू भी हो सकता है क्योंकि हम अपने बालों को धोने के लिए एक सही शैम्पू का  इस्तेमाल नही करते हैं और इसकी वजह है shampoo के बारे में पर्याप्त जानकारी न होना है |

इस article में कुछ टिप्स दिए गए हैं जिससे आप hair fall को रोकने के लिए बेस्ट शैम्पू का  चुनाव कर सकते हैं


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Best shampoo choose करने के tips

1. अपने scalp और hair type को पहचाने

किसी भी प्रकार के product use करने से पहले आपको अपने body के बारे में knowledge होना ज़रूरी है फिर चाहे वे skin type, skin tone या hair type ही क्यों न हो | इसलिए जब भी आप कोई शैम्पू use करें तो सबसे पहले आप अपने hair type को समझें |

shampoo की बहुत सारी varieties market  में  available हैं लेकिन ज़रूरी नही, कि सभी shampoo best हों | अगर आप गलत shampoo का  चुनाव करते  हैं तो इससे आपको गंभीर परिणाम मिल सकता है | इसलिए जब भी आप shampoo खरीदें तो अपने बालों के प्रकार के बारे में ज़रूर जानकारी रखें |

2. Shampoo के ingredients और content को चेक करें

shampoo खरीदने से पहले उसमे use होने वाले ingredients को एक बार ज़रूर check करें | क्योंकि आपको use होने वाले ingredient से मालूम होगा कि यह आपके बालों को उचित प्रकार से पोषण दे सकता है या नही | अगर shampoo में soya milk, shea butter, glycerin और egg protein जैसे पोषण देने वाले ingredient शामिल हैं तो इन ingredient से बना shampoo सभी hair type के लिए best होता है |
इसलिए आप यह सुनिश्चित करें कि आप ऐसे shampoo choose करें जिनमे ये सभी ingredient शामिल हों |

3. Oily hair के लिए shampoo choose करें

Oily hair के लिए दो मुख्य बातों का  ध्यान रखना चाहिए | pH balance और strength |
अगर shampoo oily hair के लिए नही है तो आपको pH balance को ध्यान में रखकर shampoo खरीद सकते हैं इससे आपके hair न ज्यादा oily होंगे और न ही dry होंगे |

अगर आप pH balanced शैम्पू का use कर रहे हैं और फिर भी आपको hair fall की problem है तो इसका मुख्य कारण shampoo में  harsh chemical हो सकता है | इसलिए mild shampoo का use कर आप अपने बालों को मजबूत बना सकते हैं |

4. Dry hair के लिए shampoo choose करें

अगर आपके hair dry हैं तो बालों में  नमी न  होने की वजह से भी hair fall की problem हो सकती है | इसलिए जब भी आप shampoo खरीदें तो इस दौरान आपका main focus उन ingredient पर होना चाहिए जिनसे आपके बालों को नमी मिल सके |
अगर आप अपने dry hair में bouncy hair चाहते हैं तो hair wash करने  से पहले अपने बालों और scalp पर तेल से अच्छे से मालिश करें | इससे आपके हेयर healthy और moisturize रहेंगे |

5. Normal hair के लिए shampoo choose करें

अगर आपके hair normal है तो आपको dry hair की समस्या का  सामना नही करना पड़ेगा | और अगर आपको hair fall की problem है तो आपको ऐसे औषधीय shampoo का  use करना चाहिए जिसमे tea tree oil के  content हों ये बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं |
इसके अलावा आपके अगर normal hair हैं और आप उन्हें maintain रखना चाहते हैं तो chemical based shampoo का  इस्तेमाल न करें | अपने बालों को साफ़ करने के  लिए  mild या gentle shampoo का  use करें |

6. Colored hair के लिए shampoo choose करें

अगर आपने अपने hair को color किया है तो आपको अपने hair की विशेष देखभाल की ज़रूरत होगी क्योंकि बालों को color chemical treatment के  माध्यम से किया  जाता है इस कारण से बालों को special care की ज़रूरत होती है | अगर आप अपने color hair में  regular shampoo use करते हैं तो इससे आपके बाल damage या फिर gray hair होने  की सम्भावना हो सकती है | इसका मुख्य कारण यह है कि color hair shampoo के  साथ रासायनिक प्रतिक्रिया कर सकते हैं |
इसलिए आपको एक ऐसे shampoo को use करना  चाहिए  जो specially color hair के  लिए बने हों | इसके साथ ही आपको एक well-known brand वाले शैम्पू को choose करना चाहिए | इसलिए आपको hair fall control shampoo खरीदने के लिए suggest किया जाता है |

7. Curly hair के लिए shampoo choose करें

इस  प्रकार के  बालों की care करना  बहुत  कठिन होता  है | चाहे आपके  natural curly hair हों, या आपने salon में  curly करवाया हो | curly hair को एक special देखभाल की ज़रूरत होती है | लेकिन आप अपने curly hair के लिए सही shampoo का चुनाव करते हैं तो आप बहुत आसानी से अपने  हेयर को maintain कर सकते हैं |
जब आप अपने curly hair के लिए shampoo खरीदें तो इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आपके shampoo में  एक  मुख्य ingredient होना  चाहिए और वह ingredient protein है | जो आपके बालों को नमी और कंडीशनिंग प्रदान कर सकता है | इसके अलावा gentle shampoo का  use करें जिससे आपले  बाल frizzy और dry न हों |

 

Important tips

Shampoo को choose करते समय इन tips को follow करें
  • सल्फेट free shampoo को choose करें | क्योंकि सल्फेट आपके hair को dry करता है इसलिए सल्फेट free shampoo बालों के लिए healthy और safe shampoo होते हैं इनमे natural ingredient होता है जो hair fall को कम करने  में  मदद करते  हैं |
  • अगर आपके shampoo में essential oil जैसे coconut oil या  olive oil जैसे ingredient शामिल हैं तो यह आपके लिए plus point होगा क्योंकि यह sebum की तरह कार्य करता है | sebum scalp में  मौजूद fatty oil होता है जो बालों को मजबूत और नमी बनाये रखने में  मदद करता है |
  • अगर shampoo में  silicone ingredient मौजूद है तो आप इस प्रकार के  shampoo का  चुनाव कर सकते  हैं क्यूंकि यह आपके बालों को free radicles और पर्यावरण के  हानिकारक प्रभाव से बचाता है | लेकिन अभी भी यह कहना स्पष्ट नही है कि hair fall को रोकने के  लिए यह उपयोगी है या नही |
  • low pH वाले shampoo का  उपयोग करें |
  • organic और natural shampoo को choose करें |
अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगे तो इस article को share करना  न भूलें |

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