Amazing Benefits of Evion Capsule Vitamin E for Your Health, Hair and Glowing Skin
#Evion capsule एक multivitamin capsule है जिसका use शरीर में  विटामिन E की कमी को रोकने के  लिए supplement के रूप में  किया  जाता  है | इसमें मुख्य रूप से vitamin E होता है | शरीर में  vitamin E का  level कम होना  बहुत rare है क्योंकि ज़्यादातर लोग normal diet लेते हैं जिससे उन्हें vitamin E की कमी नही होती है | हालाकि vitamin E के  लिए evion supplement का  इस्तेमाल नवजात शिशुओं और उन लोगों में किया जाता है जो अपने आहार से पर्याप्त मात्रा में  vitamin E अवशोषित नही कर पाते  हैं | Evion capsule एक antioxidant है जिसका use diet supplement के रूप में  विटामिन E की कमी को रोकने के  लिए किया जाता है |


Vitamin E क्यों ज़रूरी है ?

Vitamin E 8 अलग-अलग यौगिकों (compound) से मिलकर बना होता है लेकिन आपकी बॉडी केवल एक ही compound का  use करती है जिसे D-alpha-tocopherol कहा जाता है | जब आप अपने आहार से Vitamin E प्राप्त करते हैं या फिर Vitamin E के लिए supplement Evion capsule का use करते हैं तो यह आपके body में निम्न भूमिका निभाता है –
  • red blood cells के formation में help करना 
  • immune system को support करना 
  • smooth muscles, cardiac और skeletal को maintain रखना 
  • alzheimer disease के लक्षणों को दूर रखने में मदद करना 
  • diabetes से होने वाले damage को रोकने में  मदद करना 
  • vitamin A, k, iron और selenium के store को maintain रखना 
  • blood clot के गठन को रोकना 
  • blood vessels को diluted बनाये रखने में मदद करना 
  • cells में biochemical reaction को पूरा करने और एक दुसरे के साथ communicate करने में मदद करना 

Vitamin E की कमी के लक्षण 

विटामिन E antioxidant होते  हैं जो शरीर की कोशिकाओं के नुकसान को रोकने में मदद करते हैं | ये कई खाद्य पदार्थों जैसे वसा और तेलों में  पाए जाने वाले fat soluble Vitamin होते  हैं | लेकिन जो लोग fat को सही ढंग से absorb नही कर सकते हैं उन्हें Vitamin E की कमी हो सकती है | गंभीर Vitamin E की कमी के लक्षण कुछ इस प्रकार है –
  • अस्थिर चलना (unsteady walking)
  • नज़रों की समस्या ( vision problem)
  • मांसपेशियों में कमजोरी (muscles weakness)
  • मांसपेशियों का नुकसान ( loss of muscles)
अगर Vitamin E की कमी बहुत लम्बे समय से है तो liver और kidney की problem भी हो सकती है | लेकिन Vitamin E की कमी होना बहुत rare है | क्योंकि body को पर्याप्त Vitamin E खाद्य पदार्थों से ही मिल जाता है | 

Vitamin E के food source

Vitamin E आपको आहार से पर्याप्त मात्रा में मिल सकता है क्योंकि बहुत सारे ऐसे foods हैं जिनमे Vitamin E बहुत अधिक मात्रा में  पाया  जाता है | इसलिए Vitamin E का  level कम होना बहुत rare है | 

इसलिए सभी को ऐसे food को ज़रूर खाना चाहिए जिनमे विटामिन E पाया जाता हो |

नीचे ऐसे खाद्य पदार्थों की लिस्ट है जिनमे alpha-tocopherol high होता है जो Vitamin E का सबसे सक्रीय रूप होता है |
  •  almond(बादाम)
  • spinach (पालक)
  • sunflower seed( सूरजमुखी के बीज )
  • sweet potato( शकरकंद)
  • olive oil( जैतून का तेल )
  • peanuts( मूंगफली)
  • avocado(एवोकाडो )
  • walnut (अखरोट)
  • dried apricot( सूखे हुए खुबानी)
  • kiwi (कीवी)
  • broccoli(ब्रोकोली)
  • tomato(टमाटर )
अगर आप अपने diet में इन Vitamin E के source को शामिल नही करते हैं | तो Vitamin E की कमी होने पर आप #Evion supplement का  use  कर सकते हैं | ये India का No. 1 Vitamin brand है | लेकिन इस capsule को use करने से पहले आप अपने doctor से ज़रुर परामर्श लें | 

Vitamin E Evion supplement के बारे में अधिक जानकरी के लिए  http://www.evion.co.in/ पर visit करें |




Vitamin E के health benefits

1. हॉर्मोन संतुलित रखना 

Vitamin E हॉर्मोन को balance रखने का  काम करता है और आपके  nervous system को भी balanced रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है | जब आपका  hormone balanced रहता है तो आपको अपने  healthy weight maintain करना आसान हो जाता है | जिससे आप अधिक energetic feel करने लगेंगे |

2. Cholesterol balance रखना 

cholesterol एक sticky substance होता  है जो liver द्वारा बनाई जाती है | cells के  कार्य संचालन में  इनका  important role होता है | जब cholesterol का  level अपने  natural state में होता है तो वे balanced, normal और healthy होते  हैं लेकिन जब cholesterol oxidize करता है तब यह खतरनाक हो सकता  है | एक अध्ययन से पता  चला है कि विटामिन E protective antioxidant के रूप में  काम करते  हैं जो cholesterol ऑक्सीकरण से लड़ता है | जिससे cholesterol balanced रहता है |

3. Damaged skin को repair करना 

Vitamin E आपके  body में  anti aging nutrient के रूप में  काम करता  है ये आपकी स्किन को healthy और youthful बनाता है यह antioxidant होता है जो स्किन में  मौजूद free radicles को कम करता  है |

4. बालों को healthy रखना 

Vitamin E एक powerful antioxidant है जो environment से होने वाले नुकसान को कम करने में  मदद करता  है और scalp में circulation को भी बढ़ावा देता है और scalp में नमी बनाता है | अपने बालों को healthy रखने के लिए Evion capsule सबसे best option है ये हमेशा से मेरा favorite रहा है | इसे use करना बहुत आसान है आप directly Evion capsule को अपने बालों में apply कर सकते हैं या फिर अपने hair oil में mix करके भी apply कर सकते हैं | 

5. Physical endurance और muscles strength को improve करना 

Vitamin E आपके physical endurance और muscles strength को improve करने में मदद करता है | यह आपके energy level को बढ़ाता है और blood circulation को improve कर थकान को समाप्त करता है | इसके साथ ही आपके cells को पोषण देता है | 

6. आँखों को स्वस्थ रखना 

Vitamin E अन्य antioxidant जैसे जिंक, बीटा केरोटिन और vitamin C के  साथ मिलकर आंखो से सम्बंधित समस्या को होने से रोकता है | और आँखों को स्वस्थ रखने में  मदद करता है |

Evion Capsule का use hair, nail और skin के लिए कैसे करें ? 

1. Hair के लिए Evion Capsule

Evion capsule का  use बालों के  लिए बहुत फायदेमंद होता है | शायद ही ऐसा कोई product होगा जिसमे vitamin E न हो | यह आपके बालों को healthy और shiny बनाता है | hair से सम्बंधित बहुत सी ऐसी समस्याएं हैं जिनका solution vitamin E है जैसे-
  • अगर आपके बालों में split end की प्रॉब्लम है तो 1 tsp. coconut oil और 1 Evion capsule को mix करके आप इसे split end area में अच्छे से apply करके छोड़ दें | इस process को लगातार करने पर आप देखेंगे कि आपके split end ख़तम हो गये हैं |
  • अगर आप hair growth और scalp के blood circulation को improve करना चाहते हैं तो आप अपने बालों की length के अनुसार 1 tsp. castor oil, 1. tsp. olive oil और 2 Evion capsule को अच्छी तरह mix करके अपने hair और scalp पर मसाज करें | 
  • hair serum बनाने के लिए 5 tsp. water, 1/2 tsp aloe vera gel, और 2 Evion capsule मिलाकर अच्छे से mix कर लें | आप ingredient की quantity अपने बालों के length के अनुसार कम या अधिक कर सकते  हैं | hair serum आपके  बालों को protect करने में  बहुत help करता है |

2. Acne के लिए Evion Capsule

मुहांसों को दूर करने के  लिए 1 Evion capsule और 1 tsp. alo vera gel को अच्छी तरह mix करके serum की तरह मुहांसों पर apply करें | मुहांसों को दूर करने के  लिए यह बहुत सरल और प्रभावी तरीका है | आप directly evion capsule को भी apply कर सकते हैं | 

3. Nails के लिए Evion Capsule

nails grow और nails quality improve करने के लिए 1/2 tsp. alo vera gel, 1/2 tsp. coconut oil और 1 Evion capsule को एक container में  लेकर अच्छी mix करें | अपने nails को अच्छे से साफ़ करके इस सीरम को रात में apply करें | nails की growth और quality को improve करने के लिए ये सबसे effective तरीका है | 

4. Face के लिए Evion Capsule

skin के लिए vitamin E capsule के benefits के बारे में मै already एक article लिख चुकी हूँ अगर आप यह article skin के लिए vitamin E capsule के benefits नही पढ़ें हैं तो एक बार इसे ज़रूर पढ़ें | face के लिए  इस capsule के बहुत सारे benefits हैं जैसे-
  • अगर आपकी स्किन dry है तो skin को moisturize करने के लिए Evion capsule सबसे बेस्ट option है | 
  • dark circle की problem से छुटकारा पाने के  लिए daily सोने से पहले आँखों के नीचे इसे apply करें |
  • wrinkle को दूर करने के लिए भी Vitamin E बहुत फायदेमंद होता है आप directly इसे wrinkle area पर apply कर सकते हैं | 
  • अगर आपके lips का color dark है तो Evion capsule से 1 drop oil निकालकर इसे अपने lips पर मसाज करें | best result पाने के लिए overnight इसे छोड़ दें |
  • skin glow के लिए 1. tsp. aloe vera gel में 1 Evion capsule को mix करें और night cream की तरह  फेस पर apply करें | 

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